Bewegungsangebote

 Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,

Folgende Angebote enthalten externe Links zu Plattformen wie YouTube, Facebook etc. Das Ansehen der Videos sollte nur unter Aufsicht der Eltern stattfinden. Bitte beachten Sie, dass mit Aufrufen des Videos die Datenschutzerklärungen des jeweiligen Anbieters zugrunde liegen. Nähere Infos siehe auch Datenschutz+Impressum.

Liebe Schülerinnen und Schüler und natürlich auch liebe Lehrkräfte,

Wir haben für Euch einige Bewegungsangebote zusammengestellt, damit Ihr fit bleibt und auch gegen Langeweile.

Bewegung/ Koordination allgemein:

• wernaskanal“ auf youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=wernaskanal

• Tägliche Bewegungsideen von Prof. Dr. Kuhn (Purzelbaumprofessor): 
   https://www.youtube.com/channel/UCczocvsmOVHCyLIQRKgsORg

• Beweg dich schlau mit Felix Neureuther: https://www.ardmediathek.de/br/shows/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdFNlcmllcy8yZWQzZGY1Mi05MmU1LTRiNmQtODk4NC00MjZmMzRhNTM0ZDU/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau

• Skiclub Partenkirchen: https://www.skiclub-partenkirchen.de//Langlauf/aktuelles/Online-Trainingsangebot_n1325

• Alba Berlin: Tägliche Sportstunde (Grundschule): https://www.youtube.com/watch?v=olNR0RNaXyU

• Alba Berlin: Tägliche Sportstunde (Oberstufe): https://www.youtube.com/watch?v=3kbhr03wJh4

• Übungen vom MTV München: https://www.youtube.com/watch?v=1Tn3FL-atbo

• Functional Training: https://www.youtube.com/watch?v=qN4lNVtuHJY

• Jonglieren lernen/ üben: https://www.youtube.com/watch?v=3V6D2PyFEKM

• Life-Kinetik-Übungen: https://www.youtube.com/watch?v=B-SiWsKZGCc

• Der Sportinator : https://www.youtube.com/watch?v=1oELSOFLyEU

• Laufend neue Ideen und Inspirationen findet Ihr auch auf der fit4future Kids-Website in unserem Bereich Entdecken:
  www.kids.fit-4-future.de

Bewegen zu Musik/ Tanz:

• Jumpstyle (tutorial video): https://www.youtube.com/watch?v=cGQHzLbmO7o
• Tanz „Sid Shuffle“: https://www.youtube.com/watch?v=YSIJRHFpuQw
• Gummitwist (Ideen): https://www.youtube.com/watch?v=xPpK3dkk9nk
• Flashmob-dance (für zuhause zum Üben): https://www.youtube.com/watch?v=GfBhLVCJkt0
• Seilspringen (Übungen): https://www.youtube.com/watch?v=NTQSSh6Qg1Q
• Gambol-Jump: https://www.youtube.com/watch?v=nyzQ7f1W2ak
• Flashmob-turorial (DSLV): https://www.youtube.com/watch?v=jnN_xtX-ljU

Bewegungsideen in der Natur (mit der Familie):

Radfahren, Inlineskaten, Wandern, Joggen, Spiele mit dem Ball, Springen am Trampolin, etc.

Entspannung für Kinder:

• Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=D7HzVY3ZkEI
• Yoga mit Mady Morrison: https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA/videos

Fußballtraining zuhause: https://www.youtube.com/watch?v=ZBwAsRVmEKM

 Hier noch einige PDFs mit Anleitungen und Links:

  7-Minuten-Workouts »

  Jonglieren Lernen  »

  Der Zoo macht Gymnastik »

  Socken-Golf »

  Fliegenklatschen-Hockey »

  Wer wird Bingokönig »

  Zehnerprobe »